Оптимальные условия обеспечения занятий по Fighting motion и Тхэквондо ВТФ

По набору групп:

— подготовительный уровень (общеразвивающее направление) для детей 5-6 лет;

— младшая группа (гимнастическо-игровое и танцевальное направления) для школьников с 1 по 4 классы;

— средняя группа (спортивное направление (тхэквондо)) для школьников с 5 по 8 классы;

— старшая группа (спортивно-прикладное направление «Боевое прикладное движение»);

— возрастная группа (хатха-йога) для людей от 18 лет и старше;

Массовые группы — не менее 30 человек в каждой (предельная численность определяется только размерами зеркального зала, исходя из расчета 1 человек на 2,5 м²);

Примечание: переносной музыкальный центр обязателен.

Информация для спортсменов, включенных в средние группы и старше:DSCN9254 DSCN9255 DSCN9257 DSCN9259 DSCN9260

Индивидуально-групповые занятия — по 16 человек одновременно по «круговой системе» тренировки проводятся только в специально оборудованном зале, имеющим: зеркала (4 человека последовательно парами по 1-2 минуты); боксерские мешки (4 человека последовательно парами  по 1-2 минуты); условный квадрат для боя (8×8 с разметкой, возможно, цветным скотчем) с двумя парами бойцов; две пары боксерских лап, две пары корейских лап-ракеток, два ростовых щита-макивары (4 человека работают и ассистируют парами по 1-2 минуты).

 По организации процесса:

— тренировочные группы дифференцированы по полу и возрасту (от 9 до 14, от 15 до 50 лет).

Примечание: старше 50 – отдельная группа (смешанная).

— регулярные тренировки два раза в неделю по одному часу с сентября по май для каждой тренировочной группы;

— проводятся учебно-тренировочные сборы;

— организовываются клубные (возможно, открытые) соревнования два раза в год;

— проводятся квалификационные экзамены и аттестации 1 раз в год;

— проводятся соревнования по принципу «верная пара» — мах. притирка в паре и парный зачет очков по 4 раундам (бой с тенью, с боксерским мешком, работа по лапам, парный поединок).

По ограничениям:

— боевое прикладное движение с использованием контрприемов против ножа – только для взрослых (18 лет и выше);

— изучение техники ножевого боя и нунтяк – только для сотрудников спецподразделений.

Добавить комментарий